筋トレ一覧

筋トレ

筋トレしてます。運動の機会が減ってしまったので家でも少しずつ筋トレをしようと。 現役時代はバレーボールに使える筋トレをしていましたが、今は見た目と効率重視です。ちなみに我が家の筋トレグッズです。初任給で買いました。